류예찬
운동재활 · 기능성 트레이닝내 몸을 바르게 사용하는 움직임부터.
몸의 상태와 목표에 맞춰 올바른 근육 사용과 움직임을 지도합니다. 쉽고 재미있게 배워, 일상에서도 꾸준히 이어갈 수 있는 운동 습관을 함께 만듭니다.
류예찬 트레이너 후기연신내역 1·2번 출구 사이.
메트로타워 5층.
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웨이트 기구
50종 이상
웨이트 기구
50종 이상
유산소기구
30종 이상
유산소기구
30종 이상
개인 샤워부스
안마의자
스트레칭 존
내 몸을 알고.
나에게 맞추다.
똑같은 운동보다,
지금 나에게 필요한 운동.
작은 움직임부터,
함께 만들어가는 변화.
- 01
체형 체크
몸의 움직임과 현재 상태를 확인하고
- 02
맞춤 설계
나의 목표에 맞게 수업을 구성하고
- 03
1:1 코칭
자세와 움직임을 세심하게.
변화를 함께할 트레이너.
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김범수
다이어트 · 통증 개선회원님의 이야기를 듣는 것부터 시작합니다.
운동 목표와 그날의 컨디션을 세심하게 살펴 수업을 진행합니다. 공감과 소통을 바탕으로, 바쁜 일상 속 소중한 운동 시간이 의미 있는 변화로 이어지도록 함께합니다.
김범수 트레이너 후기
기한서
근력 증가 · 헬린이 탈출운동의 ‘느낌’을 알면 헬스가 달라집니다.
기본 자세와 호흡부터 근육에 집중하는 방법까지 차근차근 지도합니다. 처음 시작하는 분도 자신의 움직임을 이해하며 운동의 재미와 자신감을 찾도록 돕습니다.
기한서 트레이너 후기
문희상
벌크업 · 프리웨이트혼자서도 자신 있게 운동할 수 있도록.
프리웨이트와 근력 운동을 체계적으로 지도해 몸의 변화를 함께 만들어갑니다. 수업을 넘어, 스스로 운동을 즐기고 꾸준히 이어갈 수 있는 힘을 길러드립니다.
문희상 트레이너 후기시설 둘러보기 · 이용 요금 · PT 상담
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- 위치
- 서울 은평구 통일로 856 메트로타워 5층
- 평일 · 주말 운영
- 평일 06:00~24:00
주말 10:00~20:00 - 주차 안내
- 3시간 무료주차